調節：飲食應以清淡為主，可多食冬瓜等。因體形肥胖，易於困倦，鍛煉應循序漸進，長期堅持。

滴雞精就如傳統燉雞汁，取原雞之精華作為身體補充，容易下嚥也更快吸收，對身體虛弱者有裨益。

　　7.：面部和鼻尖總是油光發亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢，常感到口苦、口臭，脾氣較急躁。

近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。

　　調節：飲食以清淡為主，可多食綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒食物。適合中長跑、遊泳、爬山等。

近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。

　　8.氣鬱質特征：體形偏瘦，常感到情緒低沉，無緣由地歎氣，易失眠。

　　調節：多食黃花菜、海帶、山楂、等具有行氣解鬱作用的食物。氣鬱體質的人不要總待在家裏，多參加群眾性運動項目。

　　9.特稟質特征：這是一類體質特殊的人群。其中過敏體質的人易對藥物、食物、氣味、花粉過敏。

底滴雞精係咩黎架呢~?問過在台灣嘅姐姐，原來台灣傳統嘅補身聖品就係滴雞精，孕婦產前產後，就連身體虛弱嘅人都岩用滴雞精來補身~自家嘅滴雞精做法係利用水蒸氣把雞隻中嘅精華滴在碗裡；滴一次只係得２至３碗，仲要耗時數小時。

　　調節：少食蕎麥、蠶豆等。居室宜通風良好。保持室內清潔，被褥、床單經常洗曬，可防止對塵蟎過敏。

　　以上就是針對九種體質的調理秘籍了。你可以根據上文的介紹，來判斷自己屬於哪一種體質類型，然後再來挑選和使用養生秘方，這樣才能得到體質養生的目的，讓體質變得更加健康。